
TEL:0154-65-6544 FAX:0154-65-6155 Email:cs_sumiyoshi@kojinkai.or.jp
| 9:00/13:25 | 来所・・・送迎車がご自宅までお迎えに上がります。 | 
|---|---|
| 9:15/13:40 | 健康チェック・・・スタッフによるバイタル測定(血圧、体温)を行います。 | 
| 9:30/13:55 | 準備運動・・・体を温め、運動の準備をします。 | 
| 9:45/14:10 | プログラム開始・・・それぞれのペースで運動を行っていきます。 休憩タイム・・・疲れてきたら、カフェコーナーでちょっと休憩。  | 
 
| 12:00/16:25 | 休憩、帰り支度。 | 
| 12:20/16:45 | 帰宅・・・ご自宅までお送りいたします。 |